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KR

저녁

375 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

김가루 20 g
생 양배추 2 인분
생 닭가슴살 115 g
컬리플라워병아리콩밥 0.3 인분

양념/소스

굴소스 9 회분(2스푼)
올리브오일 4 스푼
생마늘 12 쪽
진간장 15 g
스리라차 소스 15 회분(2스푼)
고춧가루 3 스푼

영양 요약

탄수화물 37.49 g 39%

단백질 36.65 g 38%

지방 9.54 g 22%

제공량 435g

조리 순서

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