닭가슴살 채소 볶음

조리 10분 난이도 EASY 353 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 자색 양파(생것) 100 g
  • 생 가지 1 개
  • 생 양배추 1 인분
  • 닭가슴살(생것) 100 g
양념/소스
  • 엑스트라 버진 올리브오일 15 ml
  • 연두 청양초 5 ml
  • 알룰로스 10 g
  • 연두 15 ml
  • 후추(검은색) 5 g
  • 소금 1 회분(1/3작은술)
영양 요약
탄수화물 34.96 g 35%
단백질 29.14 g 30%
지방 15.3 g 35%
제공량 511g
조리 순서
  1. 1

    재료손질

  2. 2

    재료 볶기

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