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가지 볶음밥

조리 20분 난이도 EASY 350 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 굴소스 15 g
  • 잡곡밥 0.5 인분
  • 까나리생젓 10 g
  • 고춧가루 1 스푼
  • 다진 마늘 1 티스푼
  • 파 20 g
  • 올리브유 1 스푼
  • 청양고추 10 g
  • 생 가지 125 g
  • 양파 1 회분(1/2개)
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 55.03 g 60%
단백질 10.43 g 11%
지방 11.45 g 28%
제공량 373g
조리 순서
  1. 1

    올리브유에 다진마늘과 대파를 볶는다

  2. 2

    반달 썬 가지와 깍뚝 썬 양파를 넣고 물 5T와 함께 볶는다

  3. 3

    가지 숨이 죽으면 잡곡밥과 청양고추, 나머지 양념 재료들을 넣는다

  4. 4

    기호에 맞게 깨나 참기를을 추가한다

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