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과채스무디

조리 10분 난이도 EASY 221 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 스테비아 100 g
  • 검은콩 두유 0.5 머그컵
  • 생 양배추 0.5 인분
  • 냉동 점보 블루베리 0.5 인분
  • 사과 조각 0.5 인분
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 134.91 g 86%
단백질 6.48 g 4%
지방 6.5 g 9%
제공량 420g
조리 순서
  1. 1

    과일과 채소를 먹기 좋은 크기로 자른다

  2. 2

    믹서기에 자른 재료를 넣고 두유를 넣는다

  3. 3

    갈아서 마신다

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