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김치참치오트밀죽!

조리 8분 난이도 EASY 318 kcal
김치참치오트밀죽! 완성 사진
재료
주재료
  • 참기름 0.5 스푼
  • 청양고추 1 개
  • 지도표 성경 재래김 1 봉지
  • 귀리(오트밀) 25 g
  • 해표양조간장 3 g
  • 고춧가루 1 스푼
  • 마일드 참치 안심따개 1 캔
  • 김치 1 반찬그릇
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 22.54 g 28%
단백질 21.31 g 26%
지방 16.29 g 46%
제공량 168.2g
조리 순서
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