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다욧트 스초생 허쉬,단쉐

Name: 다욧트 스초생 허쉬,단쉐
Total time: 10 min
Yield: 270 g
Ingredients: 단백질쉐이크 초코맛 15 g; 매일두유 20 ml; 알룰로스 액상 80 스푼; 팽창제(베이킹파우더) 5 g; 생 달걀 110 개; 카카오파우더 10 g; 아몬드가루 30 g

조리 10분 난이도 EASY 432 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

단백질쉐이크 초코맛 15 g
매일두유 20 ml
알룰로스 액상 4 스푼
팽창제(베이킹파우더) 5 g
생 달걀 2 개
카카오파우더 10 g
아몬드가루 30 g

양념/소스

등록된 양념/소스가 없습니다.

영양 요약

탄수화물 76.18 g 45%

단백질 31.94 g 19%

지방 26.42 g 35%

제공량 270g

조리 순서

1

다 넣고 전자레인지에서 2분,2분,1분

다욧트 스초생 허쉬,단쉐

AI 영양사 앤디