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뮤즐리 베이스

뮤즐리 베이스 레시피입니다. 여기에 취향것 토핑을 올려 드세요!

조리 300분 난이도 EASY 170 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 치아시드 5 g
  • 알룰로스 액상 2 스푼
  • 플레인 요거트(무설탕) 100 g
  • 귀리(오트밀) 20 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 49.95 g 70%
단백질 6.47 g 9%
지방 6.64 g 21%
제공량 165g
조리 순서
  1. 1

    다 넣고 섞기

  2. 2

    6시간 정도 불리기

  3. 3

    바닐라빈 알룰로스가 더 맛있어요!

  4. 4

    원하는 토핑 올려먹기

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