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파닭개장

조리 30분 난이도 EASY 1,090 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 아보카도유 4 스푼
  • 고춧가루 10 스푼
  • 대파 200 g
  • 고사리(데친것) 350 g
  • 사조참치액 50 g
  • 진간장 100 ml
  • 생 닭가슴살 4 회분(손바닥크기)
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 49.9 g 18%
단백질 118.56 g 43%
지방 48.49 g 39%
제공량 1170g
조리 순서
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