닭가슴살두부그라탕

두부반모,새송이버섯 한개,양배추4/1통,닭가슴살100g,미트스파게티소스40g넣고 렌지에 7분돌린다

조리 10분 난이도 EASY 405 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 폰타나 볼로냐 베이컨 볼로네제 파스타소스 40 g
  • 허닭 닭가슴살 100 g
  • 새송이 버섯 0.5 인분
  • 생 양배추 1 인분
  • 부침두부 200 g
양념/소스
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영양 요약
탄수화물 14.99 g 15%
단백질 51.31 g 50%
지방 16.01 g 35%
제공량 460g
조리 순서
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