매콤참치비빔밥
채썬양배추 한줌, 기름뺀 참치 1캔, 김가루, 고추가루 2T, 식초 2T, 다진마늘 1/2T, 알룰로스 1T, 소금 두꼬집, 통깨약간
재료
주재료
- 조미김 2 g
- 저당밥 100 g
- 생 양배추 1 인분
- 기름 뺀 마일드 참치 65 g
양념/소스
- 모데나 발사믹 식초 30 ml
- 알룰로스 가루 20 스푼
- 다진 마늘 5 티스푼
- 볶은통깨 3 g
- 소금 1 회분(1/3작은술)
- 태양초 고춧가루 30 g
영양 요약
탄수화물
83.25 g
65%
단백질
28.71 g
23%
지방
6.89 g
12%
조리 순서
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