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KR

닭가슴살 불고기

1,704 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

다진 마늘 15 g
양파 1 회분(1/2개)
생 양배추 500 g
생 당근 200 g
삶은 표고버섯 300 g
생 닭가슴살 800 g

양념/소스

참기름 30 g
올리브유 10 스푼
순후추 10 g
다진 마늘 20 g
알룰로스 액상 45 ml
저당 굴소스 45 g
진간장 45 ml

영양 요약

탄수화물 159.78 g 33%

단백질 212.89 g 43%

지방 52.59 g 24%

제공량 2090g

조리 순서

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