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치즈닭가슴살나시고랭

434 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 숙주 20 g
  • 계란후라이 0.8 장
  • 모짜렐라 치즈 0.2 회분(주먹한줌)
  • 배추김치 0.5 반찬그릇
  • 양파 0.5 회분(1/2개)
  • 찐 양배추 0.2 반찬그릇
  • 잡곡밥 0.5 인분
  • 구운 닭가슴살 1 회분(손바닥크기)
양념/소스
  • 마늘케첩간장소스 30 g
영양 요약
탄수화물 48.31 g 42%
단백질 46.08 g 40%
지방 9.62 g 19%
제공량 370.8g
조리 순서
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