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떠먹는 스테이크 (이나영, 원빈)

양파, 토마토, 소고기로만 만드는 초간단 식단이에요! 주말에 만들고 소분해서 식단으로 먹기 최고 ჱ̒⸝⸝•̀֊•́⸝⸝)‪

조리 150분 난이도 EASY 982 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 버터 1.5 스푼
  • 양파 2 개
  • 토마토 4 개
  • 소고기사태찜 2 인분
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 71.88 g 29%
단백질 79.77 g 32%
지방 44.57 g 40%
제공량 1395g
조리 순서
  1. 1

    토마토 칼집내서 30초 데친 후 껍질 제거

  2. 2

    토마토와 양파 깍둑썰기해서 준비

  3. 3

    소고기 한번 굽기(안하면 핏물때문에 비린내 날 수도 있음)

  4. 4

    냄비에 양파 - 토마토 - 소고기 순으로 쌓고 중불로 끓이기

  5. 5

    보글보글 끓으면 약불로 줄여서 1시간 반~2시간 정도 끓이기

  6. 6

    약간 스프처럼 되면 완성!

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