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닭가슴살 김치볶음음밥

닭가슴살 김치볶음음밥

조리 30분 난이도 NORMAL 1,565 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

계란후라이 3 장
생 양배추 1 인분
파 1 조각(1/2개)
양파 30 g
수지스 그릴드 닭가슴살 200 g
배추김치 300 g
잡곡밥 400 g

양념/소스

올리브오일 30 스푼
고추장 15 테이블스푼
맛간장 10 ml

영양 요약

탄수화물 171.94 g 43%

단백질 99.43 g 25%

지방 57.61 g 32%

제공량 1243g

조리 순서

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