제휴 문의

목록으로 가기

KR

닭가슴살 덮밥

2,428 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

모차렐라 치즈 100 g
생 닭가슴살 5 회분(손바닥크기)
양파 2 회분(1/2개)
생 양배추 4 인분
현미잡곡밥 900 g

양념/소스

다진 마늘 5 티스푼
알룰로스 액상 100 스푼
저당 케찹 10 g
저당 굴소스 10 g
맛간장 5 ml
노브랜드 고추가루 5 인분
고추장 15 테이블스푼

영양 요약

탄수화물 427.86 g 62%

단백질 179.18 g 26%

지방 35.36 g 12%

제공량 2070g

조리 순서

조리 단계가 아직 등록되지 않았습니다.

질문하기

AI 영양사 앤디

궁금한 모든 것을 물어보세요!

안녕하세요! AI 건강 코치, 앤디예요 😊 로그인 후에 영양제나 식단, 건강 고민까지 궁금한 모든 것을 물어보실 수 있어요!