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KR

알배추 만두

조리 10분 난이도 EASY 525 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

생 달걀 1 개
오뚜기식용유 10 g
소금 1 회분(1/3작은술)
참치캔(동원참치) 85 g
알배추 1 회분(10장)
청양고추 45 g
두부 128 g

양념/소스

국산 고춧가루 0.8 g
다진 마늘 1 g
양조식초 1 ml
알룰로스 액상 2 ml
진간장 3 ml

영양 요약

탄수화물 16.55 g 12%

단백질 39.22 g 30%

지방 34.07 g 58%

제공량 476.8g

조리 순서

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