쌀 귀리 바나나브레드
바나나 2개를 활용한 쌀가루 베이킹
재료
주재료
- 바나나 1.5 개
- 알룰로스 가루 30 g
- 마스코바도 30 g
- 올리브오일 30 g
- 생 달걀 1 개
- 귀리가루 64 g
- 쌀가루 30 g
양념/소스
- 바닐라 익스트랙트 15 인분
- 소금 1 회분(1/3작은술)
영양 요약
탄수화물
176.29 g
76%
단백질
20.36 g
9%
지방
15.79 g
15%
조리 순서
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1
볼에 바나나를 으깨준다
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2
으깬 바나나에 달걀과 올리브오일, 당류 재료, 바닐라익스트랙을 넣고 섞어준다
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3
잘 섞인 재료들에 쌀가루, 귀리가루, 베이킹소다 2g, 소금을 넣고 섞어준다
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4
원하는 팬 혹은 그릇에 오일을 가볍게 발라준 후 절반 조금 넘는 정도로 부어준다
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5
예열한 오븐 175도 35분 구워준다
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6
다 구워지면 팬째로 꺼내 10분 식힌 후 철망으로 완전히 꺼내 식혀준다
