오버나이트오트밀

조리 5분 난이도 EASY 564 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 계피 가루 1.5 인분
  • 치아시드 10 g
  • 바나나 0.3 개
  • 땅콩버터(땅콩잼) 1 회분(2스푼)
  • 그릭요거트(Greek Yogurt) 1 컵
  • 매일두유 48 ml
  • 귀리(오트밀) 30 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 44.82 g 33%
단백질 20.19 g 15%
지방 31.58 g 52%
제공량 264.5g
조리 순서
조리 단계가 아직 등록되지 않았습니다.
AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘