계란 스크램블

310 kcal
#고단백 #저탄수 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 모짜렐라 치즈 1 회분
  • 생 달걀 2 개
  • 올리브유 1 스푼
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 2.07 g 3%
단백질 19 g 26%
지방 23.07 g 71%
제공량 140g
조리 순서
  1. 1

    계란을 그릇에 깨서 풀어준다

  2. 2

    소금을 약간 넣고 섞는다

  3. 3

    팬에 버터를 녹인다

  4. 4

    계란물을 팬에 붓고 젓가락으로 천천히 저어 완전히 익지 않게 익힌다

  5. 5

    불을 끄고 잔열로 마저 익힌다

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