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사과오이두부닭가슴살샐러드

사과 2/1 오이2/1 두부4/1 닭가슴살볼1팩 씻은묵은지 1숟가락 후리가케 반숟가락 간장1 참기름1 깨1

조리 5분 난이도 EASY 427 kcal
사과오이두부닭가슴살샐러드 완성 사진
재료
주재료
  • 닭가슴살볼 100 g
  • 두부 1 인분
  • 생 오이 0.5 인분
  • 사과 0.5 개
양념/소스
  • 노리타마 후리가케 2.5 g
  • 참기름 10 스푼
  • 간장 10 회분
영양 요약
탄수화물 33 g 30%
단백질 31.78 g 29%
지방 19.62 g 41%
제공량 402.5g
조리 순서
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