당근계란 김밥 🥕🥚

조리 30분 난이도 NORMAL 470 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 생 당근 2 조각(1/2개)
  • 양반 구운김밥김 4 g
  • 생 달걀 2 개
  • 잡곡밥 100 g
양념/소스
  • 참기름 10 스푼
  • 소금 2 회분(1/3작은술)
영양 요약
탄수화물 50.5 g 42%
단백질 22.99 g 19%
지방 20.35 g 38%
제공량 426g
조리 순서
  1. 1

    1.당근을 채썰어줍니다

  2. 2

    2.계란을 풀어주세욥 맛소금도 넣어서 맛을 내조용

  3. 3

    프라이팬에 올리브유를 넉넉히 둘러서 당근을 넣고볶아줍니다 당근 숨 겁나 죽여줘용 🥲

  4. 4

    숨이 살짝 죽으면 소금을 넣어서 맛을 내줍니다

  5. 5

    계란말이를 대충 말아줍니다

  6. 6

    계란씨를 반으로 잘라용 근데 세로로 ㅈㅂ 가로 죽여버림

  7. 7

    밥에 참기름과 소금을 넣어서 간을 해줄게욥

  8. 8

    김밥용 김을 꺼내서 거칠한 면에 밥을 포크로 펴줘용

  9. 9

    당근 많이 계란말이 한 줄 넣고 말아줍니다

  10. 10

    마지막엔 물을 묻혀서 잘 말아주면 완성 ✨

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