제휴 문의

목록으로 가기

KR

양배추라페

조리 15분 난이도 EASY 447 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

소금 1 회분(1/3작은술)
생 양배추 3 인분

양념/소스

엑스트라버진올리브유 40 ml
후추(검은색) 5 g
알룰로스 액상 10 스푼
스퀴즈드 레몬즙 10 ml
애플 사이다 비니거 30 테이블스푼
홀그레인 머스타드 20 g

영양 요약

탄수화물 27.86 g 23%

단백질 5.65 g 5%

지방 39.18 g 72%

제공량 326g

조리 순서

조리 단계가 아직 등록되지 않았습니다.

질문하기

AI 영양사 앤디

궁금한 모든 것을 물어보세요!

안녕하세요! AI 건강 코치, 앤디예요 😊 로그인 후에 영양제나 식단, 건강 고민까지 궁금한 모든 것을 물어보실 수 있어요!