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토마토수프+크래미

채소 잘게 설고 볶고 홀토마토 넣고 끓이기

난이도 NORMAL 283 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 크라비아 90 g
  • 청양고추 2 개
  • 적양배추 20 g
  • 양파 1 회분(1/2개)
  • 삶은 표고버섯 20 g
  • 샐러리 스틱 20 g
  • 홀토마토 400 g
양념/소스
  • 소금 1 회분(1/3작은술)
  • 아보카도유 5 g
  • 국산 고춧가루 5 g
  • 동원참치액 진 10 g
  • 통 후추 3 g
영양 요약
탄수화물 39.61 g 53%
단백질 17.97 g 24%
지방 7.45 g 23%
제공량 654.4g
조리 순서
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