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저당고단백밥

파로.귀리.기장 완두콩.브라운리랜틸콩.호랑이콩.병아리콩으로 만든 저당고단백 밥

조리 40분 난이도 NORMAL 398 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 삶은 완두 10 g
  • 병아리콩(삶은것) 10 g
  • 기장(생것) 10 g
  • 렌즈콩(렌틸콩, 갈색, 말린것) 30 g
  • 귀리.귀리쌀.도정.밥 40 g
  • 파로 30 g
  • 겉보리(압맥, 생것) 20 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 73.59 g 73%
단백질 16.39 g 16%
지방 4.66 g 10%
제공량 150g
조리 순서
조리 단계가 아직 등록되지 않았습니다.
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