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햄버거볼

Name: 햄버거볼
Total time: 10 min
Yield: 356 g
Ingredients: 토마토 120 개; 양상추 30 g; 체다치즈 18 장; 양파 70 회분(1/2개); 소고기 앞다리살 100 회분; 스리라차 소스 3 g; 마요네즈 5 g; 맛술 10 g

조리 10분 난이도 EASY 329 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

토마토 1 개
양상추 30 g
체다치즈 1 장
양파 1 회분(1/2개)
소고기 앞다리살 1 회분

양념/소스

스리라차 소스 3 g
마요네즈 5 g
맛술 10 g

영양 요약

탄수화물 17.74 g 21%

단백질 25.26 g 30%

지방 18.2 g 49%

제공량 356g

조리 순서

1

소고기 다짐육과 양파, 맛술을 넣고 중불에 볶는다
2

양상추 토마토를 잘라서 샐러드 볼 밑에 넣고, 다짐육과 양파, 양념 소스 순서대로 올린다

햄버거볼

AI 영양사 앤디