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양배추참치덮밥

양배추130g 동원참치80g 굴소스 한스쿱반 저지방설탕 반스쿱 김가루 깨

조리 5분 난이도 EASY 472 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 현미밥 130 g
  • 김가루 5 g
  • 굴소스 1 회분(2스푼)
  • 참치캔(동원참치) 85 g
  • 생 양배추 130 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 60.57 g 50%
단백질 22.59 g 19%
지방 16.98 g 31%
제공량 380g
조리 순서
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