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그릭요

난이도 NORMAL 326 kcal
#저당 #고단백 #저칼로리 #지중해 식단 #다이어트
이미지 준비중
재료
주재료
  • 매일 바이오 그릭요거트 160 g
  • 치아시드 20 g
  • 귀리(오트밀) 0.2 컵
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 29.65 g 37%
단백질 17.17 g 21%
지방 15.24 g 42%
제공량 200g
조리 순서
  1. 1

    그릭요거트에 원하는 토핑 재료를 준비한다

  2. 2

    그릇에 그릭요거트를 담는다

  3. 3

    취향에 따라 견과류, 과일, 꿀 등을 올린다

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