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샐러드 밀프렙

Name: 샐러드 밀프렙
Total time: 15 min
Yield: 449 g
Ingredients: 적채 50 g; 병아리콩(삶은것) 35 g; 파프리카(노란색) 30 g; 유로피안 채소믹스 80 g; 그릴드 닭가슴살 100 g; 파프리카(빨간색) 50 g; 생 당근 84 g; 통 후추 5 g; 발사믹식초 10 g; 아보카도유 5 g

유로피안 채소+닭가슴살+파프리카+병아리콩+양배추

조리 15분 난이도 EASY 324 kcal

재료

주재료

적채 50 g
병아리콩(삶은것) 35 g
파프리카(노란색) 30 g
유로피안 채소믹스 80 g
그릴드 닭가슴살 100 g
파프리카(빨간색) 50 g
생 당근 84 g

양념/소스

통 후추 5 g
발사믹식초 10 g
아보카도유 5 g

영양 요약

탄수화물 38.64 g 46%

단백질 31.01 g 37%

지방 6.34 g 17%

제공량 449g

조리 순서

1

다넣고 드레싱 뿌리고 끄읏

샐러드 밀프렙

AI 영양사 앤디