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초코오나오 (블루베리+그래놀라)

464 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 수제그래놀라 20 g
  • 블루베리 1 인분(10개)
  • 치아시드 8 g
  • 트루스위트 알룰로스 10 g
  • 땅콩버터 청키 15 g
  • 코코아파우더 10 g
  • 저지방우유 50 ml
  • 바이오 플레인 저지방 요거트 100 g
  • 귀리(오트밀) 36 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 58.29 g 48%
단백질 19.67 g 16%
지방 19.24 g 36%
제공량 269g
조리 순서
조리 단계가 아직 등록되지 않았습니다.
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