제휴 문의

목록으로 가기

KR

치즈 두부 저렴이ver

조리 15분 난이도 EASY 321 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

생 달걀 1 개
풍미가득 슬라이스 치즈 20 g
냉동 흰다리 생칵테일 새우살 45 g
국산콩 두부 100 g
새미네부엌 진간장 5 ml
다진 마늘 1 티스푼
대파 10 g
국산고춧가루 5 g
압착 올리브유 5 g

양념/소스

등록된 양념/소스가 없습니다.

영양 요약

탄수화물 12.42 g 16%

단백질 22.95 g 29%

지방 19.32 g 55%

제공량 250g

조리 순서

조리 단계가 아직 등록되지 않았습니다.

질문하기

AI 영양사 앤디

궁금한 모든 것을 물어보세요!

안녕하세요! AI 건강 코치, 앤디예요 😊 로그인 후에 영양제나 식단, 건강 고민까지 궁금한 모든 것을 물어보실 수 있어요!