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챱 샐러드 밀프렙

Name: 챱 샐러드 밀프렙
Total time: 15 min
Yield: 290 g
Ingredients: 샐러리 스틱 30 g; 케일 17 g; 생 오이 24 g; 병아리콩(삶은것) 50 g; 파프리카(노란색) 25 g; 유로피안 채소믹스 44 g; 파프리카(빨간색) 16 g; 생 당근 84 g

유로피안 채소+파프리카+병아리콩+양배추

조리 15분 난이도 EASY 142 kcal

재료

주재료

샐러리 스틱 30 g
케일 17 g
생 오이 24 g
병아리콩(삶은것) 50 g
파프리카(노란색) 25 g
유로피안 채소믹스 44 g
파프리카(빨간색) 16 g
생 당근 84 g

양념/소스

등록된 양념/소스가 없습니다.

영양 요약

탄수화물 29.68 g 74%

단백질 7.2 g 18%

지방 1.53 g 9%

제공량 290g

조리 순서

1

다넣고 드레싱 뿌리고 끄읏

챱 샐러드 밀프렙

AI 영양사 앤디