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순두부참치계란

조리 15분 난이도 EASY 778 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 생 달걀 1 개
  • 바스마티현미밥 150 g
  • 순두부 400 g
  • 사조참치마일드 135 g
양념/소스
  • 알룰로스 액상 10 스푼
  • 노브랜드 다진마늘 15 인분
  • 고추가루양념 15 인분
  • 진간장 15 ml
  • 고추장 15 테이블스푼
영양 요약
탄수화물 79.6 g 40%
단백질 58.61 g 29%
지방 27.78 g 31%
제공량 810g
조리 순서
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