숙주팽이곤약볶음면

조리 90분 난이도 NORMAL 320 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 다진 마늘 10 g
  • 병아리콩 곤약 누들 150 g
  • 닭가슴살 블랙페퍼 1 팩
  • 40 g
  • 표고버섯 56 g
  • 양파 90 g
  • 데친 팽이버섯 185 g
  • 숙주나물 150 g
양념/소스
  • 아보카도유 5 g
  • 순후추 1 g
  • 멸치액젓 4 g
  • 참기름 5 g
  • 설탕대신 알룰로스 10 g
  • 양조간장 10 g
영양 요약
탄수화물 40.34 g 43%
단백질 35.36 g 38%
지방 8.26 g 20%
제공량 816g
조리 순서
  1. 1

    아보카도유를 두른 팬에 파와 양파를 넣어 볶는다

  2. 2

    숙주, 팽이, 곤약면, 표고, 닭가슴살을 넣고 볶는다

  3. 3

    양념을 넣고 볶는다

  4. 4

    깨 솔솔 마무리

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