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시나몬블루베리 오나오

난이도 EASY 252 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

블루베리(냉동) 1 컵
산양유단백질분말 20 g
아몬드브리즈 언스위트 0.5 팩
시나몬가루 3 g
알룰로스 액상 3 ml
땅콩버터 100% 3 g
롤드오트 20 g

양념/소스

등록된 양념/소스가 없습니다.

영양 요약

탄수화물 37.86 g 56%

단백질 15.86 g 24%

지방 6.02 g 20%

제공량 244g

조리 순서

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