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KR

닭가슴살퀘사디아3

491 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

바질페스토 소스 16 g
상하치즈 지방을 낮춘 고단백치즈 체다슬라이스 2 장
구운 닭가슴살 100 g
통밀또띠아 1 장

양념/소스

토마토 케첩 30 회분
스리라차 소스 15 회분(2스푼)
토마토 60 개
양파 35 회분(1/2개)

영양 요약

탄수화물 33.98 g 27%

단백질 42.8 g 35%

지방 20.87 g 38%

제공량 317g

조리 순서

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