돼지고기집 후식 볶음밥
치즈나 김가루 또는 계란 추가해서 먹어도 맛있음!
재료
주재료
- 생 양배추 30 g
- 동원 노슈가 스위트콘 20 g
- 저당 굴소스 5 g
- 고춧가루 0.5 스푼
- 곤약즉석밥 흑미 1 개
- 저당 고추장 5 g
- 저당 쌈장소스 12 g
- 배추김치 60 g
- 진간장 3 g
- 대파 30 g
- 돼지고기 앞다리살 120 g
양념/소스
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영양 요약
탄수화물
33.76 g
40%
단백질
30.53 g
36%
지방
9.2 g
24%
조리 순서
-
1
돼지고기 앞다리살을 후추 뿌려서 굽다가 그 기름에 가위로 잘게 자른 대파 넣고 고춧가루 0.5T 넣고 볶아준다
-
2
진간장 1T, 알룰로스 1T 넣고 볶아주다가 가위로 잘게 자른 김치 넣고 볶아준다
-
3
밥 넣고 쌈장 1T, 고추장 0.3T, 굴소스 0.3T 넣고 볶아준다
-
4
깻잎 6장 돌돌말아 잘라 넣고 스위트콘 넣고 볶아준다 마지막에 약한불에서 아래쪽 눌러붙게 익혀주기
