닭다리찜닭

706 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 닭다리살 210 g
  • 청양고추 15 g
  • 느타리버섯 60 g
  • 대파 50 g
  • 달달 맛밤 50 g
  • 양파 70 g
양념/소스
  • 태양초 고춧가루 15 g
  • 참기름 5 스푼
  • 치킨스톡 2 g
  • 저당 굴소스 5 g
  • 순후추 2 g
  • 요리주 맛술 15 ml
  • 다진 마늘 30 g
  • 알룰로스 가루 20 스푼
  • 샘표 다시마간장 25 ml
  • 물(생수) 300 ml
영양 요약
탄수화물 85.79 g 44%
단백질 51.37 g 26%
지방 26.17 g 30%
제공량 874g
조리 순서
  1. 1

    1. **닭고기 손질:** 닭다리 북채는 끓는 물에 5-7분 데쳐서 불순물을 제거하고, 물은 버립니다. 뼈 제외 후 칼집을 내면 좋습니다

  2. 2

    **야채 손질:** 양파는 굵게, 대파는 어슷썰기, 느타리버섯은 손질합니다. 청양고추도 준비.

  3. 3

    . **양념장 혼합:** 참기름을 제외한 모든 양념 재료를 섞어 양념장을 만듭니다.

  4. 4

    **조리 시작:** 냄비에 데친 닭고기와 양념장을 넣고 버무린 후, 물 또는 육수 300-400ml를 붓고 중불에서 끓입니다.

  5. 5

    **야채 추가:** 끓기 시작하면 양파, 대파를 넣고 뚜껑 덮고 10분 끓입니다.

  6. 6

    **버섯, 고추 추가:** 느타리버섯, 냉동 청양고추를 넣고 5분 더 끓입니다.

  7. 7

    **맛밤 추가 및 마무리:** 마지막으로 맛밤을 넣고 2-3분 더 끓인 후, 불을 끄고 참기름을 살짝 둘러줍니다.

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