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닭가슴살퀘사디아4

504 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 바질페스토 소스 5 g
  • 상하치즈 지방을 낮춘 고단백치즈 체다슬라이스 2 장
  • 구운 닭가슴살 100 g
  • 통밀또띠아 2 장
양념/소스
  • 토마토 케첩 30 회분
  • 스리라차 소스 15 회분(2스푼)
  • 토마토 60 개
  • 양파 35 회분(1/2개)
영양 요약
탄수화물 46.32 g 36%
단백질 44.36 g 35%
지방 16.24 g 29%
제공량 331g
조리 순서
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