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KR

포케

조리 10분 난이도 EASY 493 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

소금 1 g
순후추 1 g
양상추 150 g
삶은 달걀 2 개
로메인 상추 100 g
생 닭가슴살 100 g
잡곡밥 작은공기 130 g
고소함 가득 참기름 2.5 g
저칼로리 스위트칠리 소스 20 g

양념/소스

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영양 요약

탄수화물 52.69 g 41%

단백질 42.23 g 33%

지방 14.32 g 25%

제공량 594.5g

조리 순서

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