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야채고기찜

다이어트용 찜

조리 10분 난이도 NORMAL 286 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 생 달걀 1 개
  • 생 양배추 1 인분
  • 양파 1 회분(1/2개)
  • 팽이 버섯 1 인분
  • 샤브용 소고기 100 g
  • 알배추 0.3 회분(10장)
양념/소스
  • 기꼬만 혼쯔유 30 ml
영양 요약
탄수화물 26.29 g 37%
단백질 29.45 g 41%
지방 6.94 g 22%
제공량 468.5g
조리 순서
  1. 1

    냄비에 물&쯔유 넣기

  2. 2

    야채&고기 쌓기

  3. 3

    끓이면서 10분 찌기

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