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KR

닭고기 계란 덮밥

조리 30분 난이도 NORMAL 513 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

볶은 아마씨 가루 1 인분
들기름 1 테이블스푼
생 달걀 1 개
유기농 양조간장 1 인분
브래그아미노스 1 인분
파 1 조각(1/2개)
생 당근 1 조각(1/2개)
양파 1 회분(1/2개)
생 양배추 1 인분
생 닭가슴살 1 회분(손바닥크기)

양념/소스

코코넛설탕 4 인분

영양 요약

탄수화물 35.94 g 28%

단백질 37.72 g 29%

지방 24.89 g 43%

제공량 503g

조리 순서

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