๐ ๋ญ๋ค๋ฆฌ ์ ์ก
๋๋ฌด ๋ฌ์.. ๋ด์๋ ์คํ ๋ฃ์ง๋ง์ ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๋๋ฌด ๋งค์ ใ
์ฌ๋ฃ
์ฃผ์ฌ๋ฃ
- ์ฒญ์๊ณ ์ถ 0.5 ๊ฐ
- ์ ์๋ฐฐ์ถ 200 g
- ๊นป์ 0.3 ํ๋ถ(20์ฅ)
- ์ ๋น๊ทผ 50 g
- ๋ํ 15 g
- ์ํ 70 g
- ๋ญ๋ค๋ฆฌ(์๊ฒ) 200 g
์๋
/์์ค
- ์ํ์ถ 5 g
- ๋ค์ง ๋ง๋ 15 g
- ๋ง์ 7 g
- ์คํ(๋ฐฑ์คํ) 7 g
- ๋งค์ค์ฒญ 7 g
- ๊ฐ์ฅ 10 ํ๋ถ
- ๊ณ ์ถง๊ฐ๋ฃจ 3 ์คํผ
- ๊ณ ์ถ์ฅ 15 ํ ์ด๋ธ์คํผ
์์ ์์ฝ
ํ์ํ๋ฌผ
60.88 g
42%
๋จ๋ฐฑ์ง
47.15 g
32%
์ง๋ฐฉ
16.78 g
26%
์กฐ๋ฆฌ ์์
์กฐ๋ฆฌ ๋จ๊ณ๊ฐ ์์ง ๋ฑ๋ก๋์ง ์์์ต๋๋ค.
