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얼큰동태찌개

조리 20분 난이도 EASY 697 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 들깻잎(생것) 10 g
  • 청양고추(생것) 25 g
  • 대파 50 g
  • 콩나물(생것) 100 g
  • 두부 150 g
  • 무(조선무, 생것) 200 g
  • 동태(명태, 냉동) 500 g
양념/소스
  • 맛술 10 g
  • 물(생수) 800 ml
  • 멸치 액젓 5 g
  • 다진 마늘 15 g
  • 국간장 15 ml
  • 고추가루 15 g
  • 새우젓(젓새우) 3 g
영양 요약
탄수화물 41.44 g 23%
단백질 106.34 g 59%
지방 13.92 g 17%
제공량 1898g
조리 순서
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