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KR

해물양배추볶음

502 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 팽이버섯 70 g
  • 양파 1 회분(1/2개)
  • 청양고추 45 g
  • 생 양배추 120 g
  • 가득담은 모둠 해물(냉동) 100 g
  • 새우구이 1 회분(작은것 10마리)
양념/소스
  • 다진 마늘 10 티스푼
  • 알룰로스 액상 10 스푼
  • 맛간장 10 ml
  • 저당 굴소스 20 g
영양 요약
탄수화물 49.4 g 35%
단백질 65.93 g 47%
지방 10.83 g 17%
제공량 635g
조리 순서
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