명란 알리오올리오 (면 적게)

조리 10분 난이도 EASY 440 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 물(생수) 500 ml
  • 곰곰 크러쉬드 레드페퍼 5 g
  • 생마늘 6 쪽
  • 유기농 엑스트라 버진 올리브유 15 ml
  • 백명란젓갈 60 g
  • 스파게티 (디벨라) 60 g
양념/소스
  • 참치액 10 g
  • 저당 굴소스 10 g
영양 요약
탄수화물 56.1 g 50%
단백질 19.76 g 18%
지방 16.34 g 33%
제공량 678g
조리 순서
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