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닭가슴살 알리오올리오

조리 15분 난이도 EASY 603 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 유기농 엑스트라 버진 올리브유 20 ml
  • 물(생수) 100 ml
  • 크러쉬드 페퍼론치노 4 g
  • 생마늘 5 쪽
  • 스파게티 (디벨라) 80 g
  • 생 닭가슴살 1 회분(손바닥크기)
양념/소스
  • 참치액 10 g
  • 저당 굴소스 10 g
영양 요약
탄수화물 67.62 g 45%
단백질 34.93 g 23%
지방 21.86 g 32%
제공량 339g
조리 순서
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