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닭가슴살 나시고랭😀😀

2,528 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 생 달걀 6 개
  • 통곡물밥 520 g
  • 숙주 350 g
  • 양파 1 개
  • 생 양배추 30 g
  • 생 닭가슴살 800 g
양념/소스
  • 알룰로스 액상 30 ml
  • 순후추 5 g
  • 스리라차소스 15 g
  • 다진 마늘 30 g
  • 저당 굴소스 30 g
  • 진간장 30 ml
  • 올리브오일 15 g
  • 올리브오일(스틱) 10 g
영양 요약
탄수화물 228.1 g 35%
단백질 264.63 g 41%
지방 68.46 g 24%
제공량 2345g
조리 순서
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