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KR

닭가슴살 된장찌개

조리 40분 난이도 EASY 463 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 두부 300 g
  • 생 닭가슴살 1 회분(손바닥크기)
  • 생 애호박 50 g
  • 표고버섯 80 g
  • 쌈장 10 g
  • 된장 20 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 22.5 g 20%
단백질 56.03 g 49%
지방 16.13 g 32%
제공량 560g
조리 순서
  1. 1

    애호박, 두부, 표고버섯은 먹기 좋게 자르기!!

  2. 2

    냄비에 표고버섯과 애호박을 넣고 1분정도? 굽다가 된장과 쌈장을 넣고 물 잠길정도로 부어주기

  3. 3

    찌개가 끓으면 두부랑 닭가슴살 넣기(닭가슴살은 칼집내서 넣으면 👍)

  4. 4

    계속 끓이면 끝~

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