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오버나이트 오트밀

조리 5분 난이도 EASY 311 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 자연원 냉동 블루베리 바나나 75 g
  • 검은콩 귀리 무가당 두유 90 ml
  • 치아시드 7 g
  • 매일 바이오 그릭요거트 50 g
  • 저당 오트밀 21 g
양념/소스
  • 프로틴 그래놀라 제로슈거 8 g
  • 꿀 7 스푼
영양 요약
탄수화물 47.26 g 61%
단백질 11.7 g 15%
지방 8.39 g 24%
제공량 258g
조리 순서
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