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닭가슴살볶음밥(spam X)

2,152 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 바스마티현미밥 250 g
  • 오이고추(아삭이고추) 100 g
  • 양파 2 회분(1/2개)
  • 부침/찌개겸용 촌두부 550 g
  • 생 달걀 4 개
  • 생 닭가슴살 8 회분(손바닥크기)
양념/소스
  • 하인즈 토마토 케첩 150 g
  • 올리브유 5 스푼
영양 요약
탄수화물 105.53 g 20%
단백질 262.14 g 50%
지방 68.27 g 29%
제공량 2215g
조리 순서
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